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每个孩子都是一颗花种，有的种子一来到世界，就有人在旁静候，为他们浇水、施肥。

后来，他们长成独特的形状，或是参天大树，或是万紫千红。

而大部分的花种被拉被扯，被用剪刀不断修剪。

有的在开放之前，就已枯萎；有的要很努力，才能绽放。同样是婚姻触礁，马伊琍和佟丽娅的应对方式截然不同。

前者淡定说出“且行且珍惜”，又能适时感谢“彼此成就”。

后者对婚姻的最高要求不过是：“回家就好。”

为什么？答案有些简单，前者被父亲狠狠地爱过，有着充盈丰沛的精神世界。

她是幸运的，在自己的花期中静静地开花结果。

那是因为有父亲给她滋养，给她爱，她便不必急，不必躁。

而佟丽娅的身后却是空无一人，被父亲悉心教导：要多干活，多伺候陈思诚，要有一颗忍耐的心，幸福才会来。

父亲，究竟怎么影响着我们的婚姻呢？

01

没被爸爸爱过的女孩，一生都在找爸爸

奥黛丽.赫本被称为“20世纪最美丽女性”，她的美貌优雅令世界折服，却没能遇见一段美好的婚姻。

2次离婚，3次流产，数次被出轨，人生最美丽的23年，都在与两任渣男纠缠。

为什么？

她说：“我6岁时，父亲就离开了我，让我非常伤心，我受不了再也看不到他。可是，一天又一天，他再也没回来，也让我一生远离了安全感。”

真是印了那句话：没被爸爸爱过的女孩，一生都在找爸爸。

怎么找呢？

第一，男性观。

爸爸是我们生命中的第一个男性形象，往往会给孩子树立起“男人应有的样子”。

赫本出演《罗马假日》后风光无限，却选择了一位大她12岁的二三线演员费勒，并且费勒结过3次婚，生了5个孩子。

最让人不解的是，费勒还有变态般的控制欲。

他不接受赫本任何意见，完全掌控赫本的衣食住行。每次新的剧本，他都粗暴地删减掉自己不能接受的戏份。甚至，赫本出席活动的发言稿，也必须由他一手操控。

人人都说费勒古怪霸道，偏偏赫本认为这些控制其实是爱意。不仅如此，赫本还反思到：“费勒敏感暴躁，是因为我名声太大。”

于是，刻意隐藏自己的光芒。

“我忙于工作，对家庭付出太少，所以费勒才这样。”

于是，她怀过4个孩子。等到36岁，怀着四胎时，费勒还在出轨。

这时，赫本才醒悟：这真的不是爱，这是控制。

没被爸爸爱过的女孩，总在陷入泥潭后，无法抽身。

其实，她们是那么地渴望，渴望有一个理想中的父亲，渴望补偿曾经缺失的爱。

只是，她们要么找一个与爸爸相似的男人，要么找一个与爸爸截然相反的男人。

而这种选择，从一开始就错了。刻舟求剑般地寻爱，换来的往往不是爱，而是再一次地头破血流。

第二，关系能力。

爸爸如何和孩子相处，其实也是在教孩子如何跟异性相处，发展关系的能力。而在爸爸缺位的家庭里，这种情感的联结少之又少，甚至让人感觉不到。

正如作家刘墉说，“许多爸爸在孩子的图画里都没有手。”

为什么？

因为在孩子的记忆里，爸爸像一团影子，总是抓不住。

这样的孩子，成人以后，你或许总能听到她们说自己缺乏安全感。其实，缺乏安全感是因为她们没能发展出这两种关系的能力。

1、回避亲密

她们无法在亲密关系中感到轻松、安全。

人民日报转发过这样一个视频《男人如何用一个词描述父亲》，看评论，却是句句扎心：

“父亲，是让人厌男的第一步。”

“我爹让我越来越厌男，从小就打定主意不婚不育。”

“没错，我爸出轨不止一次两次了，但是被发现了还特别理直气壮，让我觉得恶心。从那以后就特别讨厌男人，我以后自己一个人活着也挺好的。”

“这辈子都不想结婚了。”

她们受伤后，为了保护自己，将自己紧紧包裹，疏远他人，同时，也疏远了真实深刻的温暖和爱。

2、忧虑被弃

东出昌大和渡边杏曾被评选为日本“模范夫妻”。在演员的黄金年龄，选择家庭，退出荧屏，心甘情愿地相夫教子。

杏结婚后，整整5年，渡边杏甘愿放弃当时正红火的事业，在演员的黄金年龄，选择家庭，退出荧屏，心甘情愿地相夫教子。

她两度怀孕，抚养3个孩子，一心一意经营家庭。

没想到杏怀着二胎时，东出却忙着出轨未成年少女，婚外情持续了整整三年。

被日媒踢爆后，东出一边安心做起缩头乌龟，一边继续跟情人保持联系。

最狗血的是道歉记者会中，东出被问到：“更喜欢杏还是唐田？”

他沉默了整整12秒，答：“我现在把心中所想在这里说出来的话会伤害到妻子，所以恕难回答。”

反而是杏先站出来向公众道歉，忙着给对方擦屁股。

让人唏嘘的是，东出昌大和杏的父亲几乎是一个模子刻出来的。

杏的父亲是日本影帝渡边谦，就是《艺伎回忆录》中，那个被章子怡惦记了一生的男人。

渡边谦风流成性，成功离婚后，把杏扔给杏妈，飞往美国娶了小三。此后，杏爸彻底没了联系。

为什么她全心为家付出，受伤后仍旧一忍再忍？许多人会在和一个缺位爸爸相处过程中形成一个错误的认知：爸爸不爱我，是我不值得被爱，别人也不会爱我。

这种认知又在无形中影响着她们的每一段亲密关系，她们会害怕别人认为自己没有价值而远离自己。

为此，她们可能不断付出来证明自己的价值，不断原谅来挽留一份早已不存在的爱。

无法放手，不过是因为贪恋那一点点温暖。

她们不知道好男人是什么样，不知道如何跟异性相处。

那些爸爸没能给她们的东西，有的人用尽一生寻觅，却终究无法找回失去的父爱。

02

你要找的不是爸爸，而是自己

渡边杏的纪录片中，有一幕给我留下深刻的印象。

她望着嬉闹玩耍的女儿们，工作人员很好奇：“你看到了什么？”

杏沉默良久，说：“比起同一条道路，还是不一样比较好，如果再有选择，我还是会选择不同路线。就好像是发觉这条不通，但只要一步一步的前进，就总会有到达目标和山顶的一天。

我自己不是属于精明的人，绕远路的时候也很多，用兔子和乌龟来比的话，我绝对是乌龟。但，我不认输。也绝对不会！”

是呀，没能被爸爸好好爱过，的确影响着我们的亲密关系。

我们无法选择自己的爸爸，无法选择自己年少时被如何对待，却可以选择如何应对创伤，如何经营现在的亲密关系。

有人沉溺于过去的伤痛，认为一切都是原生家庭的责任，等待别人的救赎。

但，也有另一种选择，把过去安放在过去，立足于现在，展望未来。

走出阴影，重启人生，需要两种能力：

第一，区分过去和现在的能力

原生家庭如何影响一个人？

本质上就是：过去总是存在于现在。

而重启的能力，意味着一个人能辨别过去和现在，有意识地减少过去对现在的影响。

比如说，玛丽莲·梦露把名字从诺尔玛·琼·莫媵森改成玛丽莲·梦露时，说：“我必须重生，这次比以前好多了”。

她通过改名来完成一次重启。

也可以通过检验自己的信念来区分过去和现在。

比如，男人是不可靠的，绝对不要依赖别人。

比如，我总是搞砸一切，没有经营关系的能力。

再比如，别人看到真实的我，发现我脆弱的一面，就会离开我。

看到信念，是改变的第一步。

因为这意味着你可以停一停，思考新的应对方式，有了新的选择，而不只是过去信念的自动反应机器。

第二，哀伤的能力

哀伤的能力是说：我们需要承认无法找回失去的父爱。

这种承认本身是一件悲伤的事，你可能会愤怒，会有恨意，这都没关系。

重要的是，在愤怒和怨恨的过程中发现自己的资源和力量。

而走过哀伤，也意味你在心理上不再是那个无望无助的小孩，而是一个可以为自己负责的成年人。

很喜欢心理学家萨提亚的这段话：

萨提亚认为人有三度出生。

第一度出生里，我们就有了足够的资源；

但是在第二度出生时，资源就开始被掩盖；

而第三度出生开始，我们又可以找回这些资源，重新选择。

你本就拥有足够的内在资源，当你愿意去看见的时候，你会发现，它一直都在。