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牛奶虽好,却不能与这几种食物同食

环球中文网 时间:2020-04-11 08:37:35

【环球中文网 cbeiji.com讯】 

有些宝妈吃东西随自己的口味,自己吃东西的时候顺便塞给宝宝一口,殊不知孩子在喝牛奶的时候,你随手的一喂,看似是个好事,但是导致的坏结果是不可以估量的,宝妈们记住了宝宝在喝牛奶的时候千万不要和这些食物一同吃?

牛奶+巧克力

有些人觉得喝牛奶的时候配上一块巧克力,就相当于是巧克力牛奶了,而且巧克力又能为人体补充能量,两个一起喝不仅美味,营养还更加倍,真的是这样吗?当然不是!牛奶和巧克力混合在一起会破坏牛奶本身含有的钙,而且还会生成对人体有害的物质,会出现腹泻,缺钙等现象。

牛奶+稀饭

不知道哪里来的一些理论说“牛奶跟稀饭一起吃,更美味,而且还可以美白”,这使很多人都尝试着一起吃,以为可以使营养互补,但其实这个“理论”一点科学依据都没有!牛奶和稀饭混合的话会破坏牛奶中含有的维生素A,这样喝牛奶不仅吸收不到其中的营养物质,还会导致孩子贫血、发育迟缓等。

牛奶+鸡蛋

牛奶富含丰富的蛋白质和其他微量元素,这些物质是很脆弱的,容易破坏的。虽然鸡蛋在我们大众的心理营养价值也很高,蛋白质含量也很丰富,但是鸡蛋加牛奶反而让两者的成分相互反应,营养价值得不到提高反而下降了。这种吃法得不偿失的。妈妈们要谨记哟!

牛奶+药物

有些宝宝在吃牛奶期间不小心生病了,而药物有很难喂食宝宝,干脆就牛奶里加药物,这个也是不可取的,这样不仅治不好病,营养吸收不了,药物的效果也吸收不了。正确的做法是药前3小时内不要喝牛奶。谨记,谨记!

(GBK)







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