北京时间:2020年02月24日 温哥华时间:2020年02月23日

当前位置 :首页 | 健康 | 正文


儿童在睡眠时嗅到玫瑰芬芳可提升记忆力?

环球中文网 时间:2020-02-13 12:38:20

【环球中文网 www.cbeiji.com讯】 

如果人类真能在睡眠中学习,那鼻子可能就是关键器官。一项有关儿童的新研究表明,微妙的气味(如玫瑰的芬芳)可能有助于增强一天中的特定记忆。

德国的研究人员发现,在学习和睡眠期间燃烧熏香,学生能够多记忆大约30%的英语单词。

弗莱堡大学的Jürgen Kornmeier说:“研究表明,我们可以使睡眠期间的学习过程变得更加轻松。有谁会想到鼻子是学习过程中的重要器官。”

自1950年代以来,科学家就对睡眠学习(即催眠术)的想法着迷。传统上,人们认为主要介质是声音,如在你入睡时播放外语。

问题是,人类的大脑或许就不支持这种学习方式。多年来,研究人员对催眠术的看法起伏不定,哪怕最近有些证据表明它是真实的——至少在某种程度上。

尽管我们无法在不自觉地情况下掌握未知的事实和数据,但大脑有一种被称为目标内存重激活(TMR)的功能,可以在睡眠时帮助我们巩固已学到的东西。

过去十年的证据表明,睡眠时,某些微妙声音可以增强我们的记忆处理能力,同时一些研究发现,气味也可以起到相同的作用。

在2007年,通过在学习任务中呈现一种气味,科学家能够用某种气味“标记”某些记忆,然后在睡眠中迅速强化这些信息。但是,只是偶尔有效。在快速眼动睡眠或清醒期间,重新暴露于特殊气味中,受试人员的大脑并没有显示出慢波睡眠(SWS)时的激活态。

这些发现和随后的结果表明,在SWS期间,参与短期记忆的海马体被重新激活,从而触发了与气味相关的内容。

但是,这些研究大多是在严格受控的实验室环境中——而非在现实生活中——进行的。值得庆幸的是,脱离昂贵的设备和不自然的环境,这项新研究也有所获。

研究人员要求54名6年级的德国学生在家中记忆英语词汇,部分学生的书桌和床头柜上摆放着玫瑰熏香。

与那些没有熏香的孩子相比,作者发现,当气味持续整夜时,学生的记忆水平出现了明显的差异。“使我们的发现具备了应用价值。”

尽管如此,仍有理由保持怀疑态度。这项研究的样本量很小,并且由于是在受试者的家中进行,因此与其他研究相比,结果中存在更多的实验性“噪音”。

更重要的是,另有证据表明,人们在睡眠期间无法真正感知到太多的气味和声音。

在2018年,研究人员发现,尽管人们在睡觉时可以听到个别声音,但没有证据表明我们能够把这些声音分门别类——获取高等级信息必备的前提。

未来还需要更多的研究,但是,即使睡眠时的知觉受限,也不意味着所有的睡眠学习方案均不可行。

他们的论文发表在《科学报告》上。(文:煎蛋  图:pixabay)









敬请关注温哥华中文网微信公众平台. 用微信扫一扫下面二维码即可获得最新,最权威的资讯


敬请关注环球中文网微信公众平台. 用微信扫一扫下面二维码即可获得最新,最权威的资讯

最新上传新闻       更多精彩内容>>>
最近24小时热点新闻排行       更多>>>
最近48小时热点新闻排行       更多>>>
最近一周热点新闻排行       更多>>>
最近一月热点新闻排行       更多>>>