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新年伊始大家纷纷立Flag 加拿大健身房生意猛增

环球中文网 时间:2020-01-02 10:33:55

【环球中文网 cbeiji.com讯】 

新的一年,或者说新的十年已经开始。不少人都喜欢在年初给自己制定一系列计划,比如健身、读书,或是培养一种新的兴趣爱好等等。如果你也是这么想的,那么你不是一个人在战斗。

据CBC NEWS消息,新年伊始,加拿大各大健身房生意猛增,可见大家都给自己立好了今年的Flag,先从锻炼身体开始,至于能坚持到几时,谁知道呢?

图片来源 Shutterstock

Halifax和Dartmouth的健身俱乐部GoodLife经理Tariq Sheikh表示,每年的这个时候,人们都很自然地想要一个好的开始,并对自己的目标感觉良好。

Sheikh介绍,往年1月份GoodLife的新注册会员通常会占全年总数的10%左右,比其他月份的新会员高出2%,而过了1月份,这种热度就会消退。

加拿大健身委员会公布的一项数据更加引人注目,一般情况下,全国5000家健身机构1月份新的注册人数是其他月份的两倍,实际来到健身房锻炼的人数也至少是其他月份的1.5倍。

图片来源 Shutterstock

“我们确实看到了注册人数和使用人数的激增,”健身委员会负责人Scott Wildeman表示,不管人们是出于什么心理想要健身,开始锻炼总是好的。“各大健身房要考虑的是,如何在过了1月份之后,仍然能把客户留下来。”

Wildeman说,有些新加入健身行列的人对自己认识不足,开始运动太猛,结果不堪重负,很快就会放弃。另一个常见的情况是,人们立志要一周锻炼5天,但实际上很少有人能做到这一点。一旦完不成目标,很多人就会觉得失败了,然后就再见了。

图片来源 CBC NEWS

通常,2月中旬是新会员集体quit的高潮。

“我建议大家新年的Flag不要立得要求太高,”Wildeman表示,反而是一些小的改变更容易让人坚持下去。

Sheikh最后补充说,对有些人而言,和朋友或者家人一起锻炼,互相督促,有可能会更容易坚持。“健身不仅仅意味着肌肉发达或者运动能力强,更关乎个人健康,状态良好,充满自信和活力。”

ref:https://www.cbc.ca/news/canada/nova-scotia/new-years-resolutions-fitness-industry-1.5406575

(本网编译)







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