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不放屁这么吓人?可能你身体里已经有肿瘤了

环球中文网 时间:2019-12-01 09:31:24

【环球中文网 cbeiji.com讯】 




你知道吗?大多数人每天会放屁8次~20次。大多数情况下,我们全然不知自己的菊花已经悄悄地排气了。只有屁太多、太臭、太响时,我们才会注意。

放这些特征鲜明的屁是不是意味着健康出现了变化?

屁的成分和打嗝差不多

屁从哪里来?绝大部分屁是食物被消化时,肠道细菌发酵食物残渣产生的;少部分屁来自我们通过嘴巴进入身体的气体,比方吃饭、喝水、说话、咽唾沫时吞下的空气。这些体内的气体在肠道累计到一定压力,通过肛门括约肌作用放出来。可以说,放屁是肠道功能正常、交通畅通的表现。

说到屁,你可能会情不自禁地捂住口鼻。其实,大部分的屁和打出来的嗝差不多,成分大多是无色无味的气体——氮气、氧气、二氧化碳、氢气和甲烷等。只有1%成分会让屁带有臭气,罪魁祸首是臭鸡蛋气味的硫化氢,其次的臭气成分是吲哚和粪臭素。

屁太多太臭是饮食有问题

人每天排气约470毫升~1500毫升,放屁多少取决于饮食习惯和肠道菌群状态,以前者为甚。一些淀粉含量高的食物,如红薯、土豆、燕麦、面食等,会让肠道产气增多,导致放屁增多。另外,从嘴里进入太多气体也会让放屁增多,比方嚼口香糖、吃饭吃太快、喝碳酸饮料等。吞咽下去的气体不是通过打嗝从口中排出,就会从肛门释放出来。

放屁太多,和肠道菌群也有一定关系。比方过敏导致排气——乳糖不耐受的患者在喝牛奶后放屁变多,乳糜泻的患者在吃了含麸质的食物(馒头等)后放屁增多。长期服用抗生素或肠易激综合征的患者容易出现肠道微生态失衡,让产气细菌数目增多,也会导致排气增多。

为什么屁太臭?

我们摄入的产气食物、富含蛋白质的食物,会让放的屁变臭。比方豆制品、红肉、奶制品、蛋类、坚果、甜品、洋葱、菜花、生蒜等。这些食物在肠道内被消化分解产生胺类和硫化物,让放出的屁臭不可闻。



有屁不放有隐患

没有屁放,想方设法憋住屁不放,看似解决了因为响屁臭屁造成的尴尬,实际上可能暗示一些健康问题。

如果儿童没有屁放,就要检查是否有无肛症或肛门发育不全等。成人没有屁放,很可能腹部胀气,此时就要考虑肛门直肠是否通畅,需要检查是否有肿瘤、肠梗阻等疾病,必要时需肛门插管排气。
如果有屁不放,小则导致腹胀闷痛,大则被肠壁吸收进入血液,进入全身循环,伴随呼吸排出体外。

下面给出三条建议:

1、合理减少屁的数量。吃饭时细嚼慢咽,少喝碳酸饮料,少吃产气的食物,多摄入容易消化吸收的食物,如西红柿、酸奶等。多摄入酸奶,同时也能改善肠道菌群状态。

2、提高屁的质量。尽量少吃红肉、富含蛋白质的食物、刺激性气味的食物来减少屁的臭味。规律运动,多喝水,保持肠道通畅。

3、减少放屁的社交影响。尽量在没人的地方放屁。如果不得已在人群中放屁,要调整姿势,让屁股成撅起姿态,两边自然分开,从而减少屁的音量。

(健康报)







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