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提醒:出现这4个异常 暗示你已进入糖尿病中期

环球中文网 时间:2019-10-06 10:58:55

【环球中文网 cbeiji.com讯】 

 

糖尿病,已经成为威胁现代人健康的“杀手”之一。

据数据显示:我国糖尿病患者数量已达到世界第一,每10个人就有1人患有糖尿病,而令人心惊的是,成年人当中糖尿病前期患者居然已经高达50.1%。

 

这也意味着:18岁以上成人当中,每2人就有1人是2型糖尿病的候选人。

若不采取措施或及时改变生活习惯,大部分糖尿病前期患者将会在10年内发展为糖尿病人。

许多患有糖尿病的人,都依靠长期的时间来服药来控制,经常是一吃就是一大把药,只有这样才能够减少相关并发症。

这样长期的服药,不仅对于自身肝肾功能有损害,而且对于经济上来说,也是一笔不小的负担。

不少医生呼吁:一定要在早期发现血糖升高,并进行治疗,这样才有可能达到不服药就控制好血糖。

糖尿病的症状有哪些?若一旦真有这些现象,又该如何及时摁住?

或许,下面这张图能够告诉你想要的答案:

当然,上诉所说的也只是血糖升高的表现,但要想真正检测出是否是糖尿病,还得进行血糖筛查。

如果我们的身体已经出现这些变化,一定要引起重视,坚持复查空腹血糖值,如果发现升高,一定要及时使用药物治疗,同时及时调整自身生活习惯,才能更好地控制血糖,不让并发症出现。

而血糖升高,但尚未达到糖尿病标准,那么建议你需要做好这些方法,从而稳定血糖,避免

血糖升高。

怎么控制好血糖呢?

做好这两项基本原则------减少能量来源,促进过剩能量消耗。

前者是饮食疗法,后者是运动疗法,而运动疗法主要起到两方面作用-----消耗多余的能量;以及促进良性循环,养成善于利用能量的体质,从而能够通过活动消耗食物中的能量,保持良好能量“出入”平衡。

正所谓:冰冻三尺,非一日之寒。

这些症状不仅仅是疾病的前兆,也是友善的警示灯,提醒我们更加爱惜自己。(漫说健康)









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