【环球中文网 www.cbeiji.com讯】在大家眼中澳洲保健品是不是代表着：安全可靠？

可是最近，一位悉尼女子的遭遇告诉大家：就算是再安全可靠的保健品，这样吃也会出事情！

保健品让她肝脏不保！

保健品市场已经非常完善，几乎人体的每一个部位都有其对应的保健品，从眼睛到关节健康，从失眠到情绪调整，各式各样的保健品遍布澳洲药房，超市。

只要你走过保健品所在的货架，总有一款产品会抓住你的注意力！

根据最新数据统计显示：在澳洲，市面上的保健品，食品补充剂已经超过85,000多种。全世界加起来更是每年投入了一个亿来专门研究保健品。

现在，吃保健品也成为了人们生活中不可缺少的一个步骤。很多人起床刷完牙做的第一件事情，就是吞几片保健品。

保健品狂热爱好者！

悉尼的Annie Gilberthrope也不例外，她可以说是保健品的狂热爱好者。以前的她坚信，保健品就是万能的！有病改善病情，没病吃了可以预防！

由于是单亲妈妈，生活的重担总是让她小毛病不断，然而一生病就意味着无法工作，没有收入。因此，为了防止生病，她就买了一堆保健品！

让我们来看看，她吃的都有些啥：

【山葵大蒜】

缓解花粉过敏减轻鼻窦炎

【紫锥菊+维生素C】

呼吸道健康增强抵抗力

【葡萄籽】

美容抗氧化防衰老

【圣约翰草】

缓解抑郁帮助睡眠

【鱼油】

心脏健康降低血脂提高记忆力

……

看着这些药品大家是不是觉得很熟悉？这不就是澳洲最热门的几类保健品么！好多华人专门找代购都要买！总之，她一个人每天要吃的保健品可以说是涵盖了方方面面。

肠胃不适也不看医生，吃保健品就能抗过去！

大概是澳洲保健品的效果确实好，就连有一次Annie得了病毒性肠胃炎，由于不想浪费时间看医生调理，她便买了个瓜拉那GUARANA加到了她的日常保健品中。

这个东西的作用就是快速恢复体力。

可是，这次保健品没能让她的身体变得健康，反而Annie觉得越来越疲惫了…

噩梦般的周五

有一个周五，她因为肚子不舒服进了卫生间，洗手的时候她看到了镜子中的自己，面试憔悴皮肤蜡黄，更恐怖的是：自己的眼白也泛着黄色，非常明显！

终于，Annie发现事情有点不对劲了，于是赶忙去了医院检查。谁知道全科医生刚看到她的眼睛，就表情严肃的让她去做一个血液检查。

做了血液检查后没两天，她就被叫到了医院，医生告诉她，她的肝脏情况非常不秒！得住院进行进一步检查！

接下来，她被转到了皇家阿尔弗雷德王子医院，在短短一周之内，她被告知：由于服用了大量的维生素保健品，她的肝脏严重受损，需要尽快进行肝脏移植手术！

这个消息就如晴天霹雳一般，她怎么都想不到，保健品会让她肝脏出问题！还需要换肝！

平时，我就把那些保健品放在我工作台上，想起来就吃两片，但是我从未想过，这些保健品会伤害我的身体….

在被确诊肝功能严重受损后，Annie的身体状况一天不如一天，一周后，她彻底陷入了昏迷状态。

万幸的是，Annie在生死关头收到了来自新西兰的器官捐赠，这才拣回一命。不过，Annie却再也不能像正常人一般随便吃吃喝喝了。

很多人都明白“是药三分毒”这个道理，可到了保健品这儿，却都有着一个认知误区，那就是：保健品不是药，因此吃了没有任何副作用。

更何况，这些保健品还都是从正规药房买的，怎么吃着吃着就肝损伤了呢？

不重视剂量保健品也能变毒药！

澳洲保健品能在世界出名，质量绝对是有保障的，但是很多人在吃保健品的时候，会忽略说明书中的那一句：不宜与其他同类保健品同时服用，请遵循专业人士的建议。

每个人的体质不同，缺乏的维生素，营养物质也就不一样！

有些物质在你平时的日常生活中已经通过食物摄入了，然后再吃那么多保健品，有些保健品还同时存在相同的成分，因此很容易导致摄入过量。

而过量的保健品，对人体的肝脏肾脏来说，就将带来不小的负担！很容易吃出更严重的问题来！

不仅过量保健品会导致肝病不适合的保健品也有风险！

Jim McCants的身体一向很好，不过因为自己的父亲是心脏病去世的，人到中年，Jim也动起了保养的念头。

不过虽然也在吃保健品，但是和Annie不一样，他只服用了一种保健品，那就是：绿茶胶囊。

他了解到，绿茶胶囊有助于减肥和改善身体状况，于是便买来作为自己的日常保健品。

可是服用了一段时间后，他却觉得身体越来越劳累，直到儿子问他：“为什么你的眼睛这么黄”之后，他才意识到自己应该去看医生了。

经过医生检查后，他也被查出肝脏严重受损！

需要尽快做肝脏移植手术！

因为Jim 本人不喝酒，也没有接触到其他会导致肝脏受损的物质，医生和他都认为是服用的保健品导致了他的肝病！并且，吃绿茶胶囊得肝病，在全球也已经有80例相关案例了！

医生表示：虽然绿茶在亚洲国家作为主要饮品，一直以来都是健康的代表，但是将绿茶的成分压缩起来，却很容易导致摄入过量！

某些物质在食物中的存在可能是微量的，因此，你就算吃多了可能也只会对肠胃造成影响。

但是浓缩的保健品却不同，体质不合适的人吃了，就会对身体造成负担，造成不可挽回的伤害。

现在接受了肝脏移植的Jim不能像以前那样剧烈运动。明明是想保养身体，可没想到，不合适的保健品会让自己遭遇这样的噩梦…

吃保健品，不仅要注意防止某种元素摄入过量对身体造成负担，还有一个需要注意的地方那就是：在吃药的时候，就别再随意服用保健品了！因为有些保健品之中的成分和药品融合之后产生的副作用，可能是致命的！

千万小心混吃保健品药品！

比如这款畅销保健品omega-3鱼油，可以降低胆固醇、软化血管等等。但是如果和阿司匹林或华法林等抗凝药物同时服用，很容易诱发心脑血管疾病患者皮肤黏膜或内脏出血，严重者可危及生命。

其他必须要注意的，不能混着吃的保健品和药物还有这些，大家一定要注意！

1

St John ’ s wort（圣约翰草，有安神、抗抑郁和焦虑的作用） +  Amlodipine（氨氯地平，治疗高血压及冠状动脉性心脏病）= 减弱药效

2

Peppermint oil tablets（薄荷油片）+  Lansoprazole   ( 兰索拉唑，治疗胃溃疡 ) = 恶心和胃灼热

3

Bonecal（补钙剂）+  Levothyroxine （左旋甲状腺素，用于治疗甲状腺功能减退 ) = 药效减弱

4

Omega-3 fish oil（鱼油） +  Bisoprolol  ( 比索洛尔，治疗高血压 ) = 低血压

5

Glucosamine  ( 氨基葡萄糖，改善骨关节 ) +  Metformin  ( 甲福明二甲双胍，糖尿病药 ) = 血糖增高

6

Ginkgo  ( 银杏叶提取物，抗衰老、痴呆、冠心病等 ) +  Rabeprazole  ( 雷贝拉唑，抑制胃酸 ) = 药效减弱

对于保健品，食品专家也给出了相关的建议，大家在选购保健品前一定要做好功课！

1. 不吃来路不明的保健品，一定要购买有资质的保健品品牌，并且在购买时注意保质日期。

2.  保健品，维生素都只能作为膳食补充剂来使用，不能替代饮食。

3.  很少有人会因为通过摄入过量食物造成维生素中毒，但是摄入过量保健品，却很容易对身体造成损害！因为保健品都是浓缩的药丸，就算是纯天然的，过量使用也有风险。

4.   选购保健品的之前，最好向医生寻求建议，让医生根据你的健康状况来推荐保健品。

同时，如果想要增加一种保健品，也最好询问医生的意见，看看保健品搭配是否合理。

5.  在服用前，一定要仔细阅读说明书，了解相关禁忌。

（微悉尼）