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每天2杯咖啡 年老大脑内一重要器官会变小

环球中文网 时间:2018-08-13 08:10:21

【环球中文网 cbeiji.com讯】 

南韩首尔大学最新研究指出,连续30年每天喝2杯咖啡以上的咖啡成瘾者,年老后脑内的松果体会比少喝咖啡的人细小,届时恐失眠。

综合外媒报导,首尔大学最近针对162名健康的高龄男女进行研究,结果发现爱喝咖啡的老人,其松果体比不喝咖啡的人细了20%,也有失眠问题。

研究指出,松果体是大脑中部的一种豌豆大小的器官,当身体休息和睡眠时,会释放出一种叫做褪黑激素(melatonin)的荷尔蒙,当脑内的松果体较小,产生的褪黑激素就越少。

这项针对咖啡影响脑部的研究,被认为是最早被提出的相关研究,研究结果发布在医学期刊《睡眠》(Sleep)上。研究团队警告,"鉴于全世界大量的咖啡消费,以及过去30年来儿童和青少年咖啡因使用量的迅速增加,我们应该关注终身咖啡成瘾的潜在不利影响。"

不过,英国睡眠专家斯坦利(Neil Stanley)博士表示,这项研究并未证明咖啡因会损害老年人的睡眠质量,"不同的咖啡含有不同浓度的咖啡因,但是这项研究没有考虑到这一点,同时也没有考虑老人可能会从其他途径摄取到咖啡因。"

(自由时报)




 
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