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染发是一件让不少人上瘾的事。然而，“染发剂是否有致癌风险”始终存在争议。

为了详细评估染发剂与癌症之间的关系，哈佛研究人员发起了一项研究。

科学家在研究了12万美国女护士长达36年的数据后，在近日给出了答案。

《生命时报》结合研究并采访专家，教你看懂染发剂的成分，降低染发的伤害。

受访专家

北京大学第一医院皮肤科主任医师  杨淑霞

中华医学会医学美学美容分会委员   尤艳

染发致癌？哈佛分析12万人数据

近日，美国哈佛大学公共卫生学院、印第安纳大学公共卫生学院和奥地利维也纳医科大学等机构的联合研究证实，使用永久染发剂与皮肤癌、乳腺癌、卵巢癌、淋巴瘤发病风险增加有关。

这项研究采用的是著名的护士健康研究队列，历时36年，共招募了超过12万名年龄在30-55岁的美国女护士。

根据本研究的需求，最终有117200名女护士的数据被纳入到本研究之中。

每两年，这些护士都会收到问卷，问题包括：你染发了吗？染发频次是多少？是否患癌症？

在36年的随访期间，一共有20805名女护士确诊为实体恶性肿瘤，1807例血液癌症，22560例基底细胞上皮瘤，以及2792例皮肤鳞状细胞癌。此外，累计有4860名女护士死于癌症。

在排除了年龄、种族、自然发色、体重指数、尼古丁及酒精摄入量等混杂因素后，结果显示：

研究结果

1.永久染发剂的使用者与未使用者相比，皮肤基底细胞癌发病风险略有增加，尤其对于天生头发颜色较浅的女性，皮肤基底细胞癌发病风险高6%，但没有使用越多风险越高的关系。

2.乳腺癌方面，使用永久染发剂的人与未使用者相比，前者乳腺癌（雌激素受体阴性、孕激素受体阴性、激素受体阴性）的发病风险均出现了升高，且染发剂的使用频率及剂量与乳腺癌的发病率呈正相关，染发次数每增加50次，乳腺癌的发病风险增加1%~2%。

研究中女性个人使用永久性染发剂和天然头发颜色对特定癌症发病率及相关死亡率的影响

3.使用永久染发剂者卵巢癌发病风险较未使用者高出21%，与乳腺癌一样，卵巢癌的发病率与染发剂的使用剂量呈正相关。

4.使用过永久性染发剂的自然深色头发的女性，患霍奇金淋巴瘤的风险增加了289%，但在浅色发色女性受试者身上未观察到。

5.个人使用永久染发剂与大多数癌症发病风险和癌症相关死亡风险之间未见显著相关性。如脑肿瘤、结肠直肠癌、肾癌、肺癌等发病风险未见增加，但根据天生头发颜色进行分析结果不同，故有必要开展进一步研究。

发表在《英国医学杂志》上的这项研究成果表明，使用永久染发剂与许多癌症发病风险有关，且先天头发颜色也有影响，提示经常与染发剂接触的人需要有所警惕。这种相关性还需进一步的证实。

一表看懂染发剂的成分

要选出一款健康安全、效果好，适合个人需求的染发剂，先要弄清它们各自的特点。

根据固色持久度，染发剂可以分为三类：暂时性染发剂、半永久性染发剂、永久性染发剂。

选购时除了留意价格、颜色外，还要留意标签成分标注，尤其是对化妆品内某种成分过敏的人士，应避免选择含有这种成分的产品。

染发最易犯的4个错误

染发对人体的伤害与染发习惯密切相关。天气、颜色等看似无关的因素，都可能加重其危害。

错误1：雾霾天染发

染发剂含有害物质仲胺，它作为染料固定剂可以让颜色更稳定，但能渗透到头发和皮肤中。

它能与烟草烟雾或空气中的废气反应，形成强致癌化学物亚硝胺。因此，雾霾天染发致癌风险可能更高。

错误2：染的颜色太深太艳

一般情况下，颜色较深或鲜艳的染发剂，对苯二胺的含量较高。

而含有对苯二胺之类的染发剂多为永久性的，这类产品因效果更持久更受青睐，但对头发头皮的伤害更大。

错误3：同时又染又烫

不少人为图方便，选择染发和烫发同时进行。

其实烫发使用的药水多含有碱性成分和氧化剂，它们会破坏头发表层，使头发的内部结构失去保护，导致头发发黄、发脆，没有弹性和光泽。

此时染发对已经受损的头发无疑是雪上加霜。

错误4：不适合染发偏要染

以下5类人群最好别染发，否则比别人的伤害更大：

对染发剂过敏者，头皮受损的人，年老体弱、肝肾功能不全的人，正在妊娠、哺乳的女性，有癌症家族史的人。

7种方法降低染发伤害

虽说染发容易导致过敏，使头皮发红、瘙痒，甚至增加癌症风险，医生并不推荐。奈何不少爱美之人无法抵住诱惑。既然非要染，怎么做才能降低染发的伤害？

01

染发前一天别洗头

头皮分泌的油脂能很好地保护头皮，它们能在一定程度上，避免有害物质通过头皮渗入体内。

02

染发前做皮肤测试

染发前应取染发剂涂在耳后或手臂内侧娇嫩的皮肤处，观察2~4天，如果没出现红斑、丘疹、水疱等过敏反应再染。

03

发际周围抹点乳液

在涂抹染发剂前，可在发际周围抹点乳液或凡士林油膏，这样万一沾上药水也比较好清洗。

尽量将染发剂涂抹在离发根1厘米处，避免染发剂直接接触头皮。   

04

不混用染发剂

不要将不同品牌的染发剂混合使用，以免发生不必要的化学反应，生成有毒有害物质。

05

一年最多染两次

不要频繁染发，两次要间隔3个月以上。中老年人一年染发别超两次。

06

没必要次次全染

不少中老年人染完后没多久发根又变白了。此时，建议只染新长出的白发部位，把变白的地方染黑即可。

07

染完后多清洗

为避免染发剂长时间残留在头皮上，染发后应多洗头，洗时要避免抓破头皮，以免化学物质进入体内。▲